厂家建议女人需要经常喝水补水，俗话说“女人是水做的”，但是相信许多女人把喝水视为每日的功课，认为多喝水润肠通便，也可以让整个人看上去水灵灵的。早上起床后,人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。建议在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新鲜柠檬，能起到清除宿便、排除毒素的功效。

饮水机：饮水机是一种水的加热装置净水机，你可以采用桶装水作为水源，也可以在上边加一个净化器（准确的说是净水桶），把自来水添加进去作为水源。净水器好不好优点：方便解决喝开水的问题。缺点：1.饮水机反复烧煮，既浪费电，又容易形成千滚水，影响健康；2.放水出来的时候，机内会进入空气，随之空气中的杂质也会进去，形成二次污染；3.就算净水器好不好是没有上边的2种情况（这是不可能的），也只能解决喝水的问题，而您的洗米、洗菜、煮饭、煲汤等厨房用水问题仍然无法解决，还得使用二次污染的自来水。

经过多年饮水与健康知识的宣传和普及，人们净水器已逐步了解饮水水质对人体健康的影响，更重视饮水安全，这为净水器产品的生产提供了很大市场前景。在欧美发达国家95%的家庭已在使用，而在国内家庭使用率还不到5%，因此净水器在国内还有广大的发展空间。现在市面上主要有两种净水器，一种是超滤的，一种是反渗透的，原则上超滤机是不建议直接饮用的，所以比较推荐反渗透机。（反渗透机就是有RO膜的净水器）

生活用水主要通过水厂的取水泵站汲取江河湖泊及地下水、地表水，由自来水厂按照《国家生活饮用水相关卫生标准》，经过沉淀、消毒、过滤等工艺流程的处理，最后通过配水泵站输送到各个用户。既然自来水是符合国家相关标准，那为什么我们仍然需要安装净水设备呢？其实，在我国刚刚实现“楼上楼下电灯电话”的年代，城市自来水的管道使用的是铜和铸铁管，使用几年后就会出现严重的锈蚀现象；后来改用防锈效果稍好的镀锌钢管，但其效果也仅仅是好一点而已。