据慢性肾脏疾患病率调查统计： 我国现有肾病患者近亿人， 即每10个成人就有1个肾病在身。

然而令人惊讶的是： 在我国，有10%的肾病患者 居然是18-39岁的青年人！ 肾病已经开始向年轻人蔓延了！

这是为什么呢？ 是我们的肾没跟上时代的进化？ 还是我们的肾受到的“攻击”日渐增多了？

你是否有过类似这样的行为： 久坐电脑前的人， （可能是加班族、游戏狂人……） 要么不怎么喝水， 要么喝了不好的水， 经常忙的没时间上厕所， 尿液在膀胱中时间过长， 有害物质和细菌大量滋生， 肾脏不知不觉中发生慢性感染。

另外，经常在户外工作的人， 每天面朝黄土背朝天， 每天呼吸着带着污染的空气， 炽热的天气顾不上喝一杯水， 有害物质没法及时排除体外。 终于有一天肾绞痛倒在地上， 肾脏输尿管都是结石……

虽然导致肾病的原因还有很多： 憋尿、吃得太咸、药物滥用…… 但究其原因： 环境污染和不良饮水习惯 是近年慢性肾病患病率上升的罪魁祸首。

我们知道： 肾脏其中一个重要功能是 排泄体内代谢产物和进入体内的有害物质。 想想，如果肾脏受到病害， 有害物质无法正常排出， 每天只能在你体内堆积。 长期以往，你身体能好吗？

要想保护自己宝贵的双肾， 我们要做的就是： 从现在起， 减少有害物质进入体内， 减少肾脏受到的伤害！ 除了吃进去的食物， 喝进去的水也不容小觑！

水有“清除”体内垃圾的功能， 如果水本身成为了污染源， 那就相当于雪上加霜！

饮用受到了污染的水， 比如细菌、微生物等导致的闹肚子 可以马上反应出来， 但更多是长期的、慢性的、 （如余氯、化学残留、重金属等） 不知不觉中损伤了你的健康， 很多等到发现时已为时已晚。

水龙头出来的水看着干净， 但是建议不要直接烧来喝。

如果你家装有净水机， 看看刚用了几个月换下来的滤芯有多脏， 你就再也不会乱喝水了！